Lange Fahrtage & Ernährung

Oft saß ich an den Fahrtagen zu lange hinterm Steuer, als dass ich abends noch etwas richtig Gutes zu essen gefunden hätte. Denn an Fahrtagen 🍽️ ernähre ich mich besonders… und nur kurz vorm Schlafengehen erlaube ich mir Weizen, evtl. Fleisch und eigentlich egal-was.

Seit ich kurz vor der Fähre von Canakkale nach Kilitbahir einen unendlich leckeren Simit gekauft und während der Überfahrt gegessen habe, woraufhin ich schlagartig so richtig müde geworden bin, habe ich experimentiert und herausgefunden, was mich beim Fahren fit hält:

Am besten kein Weizen/ Gluten.

Ist es eine Unverträglichkeit oder geht es auch anderen so, ohne dass sie es merken? Zum Frühstück Brötchen und 🥐 Croissant und danach natürlich ordentlich ☕ Kaffee… Darüber darf man mal nachdenken.

Kaffee mag ich ohnehin nicht (außer den türkischen 😉 ) und so kommen mir an Fahrtagen nur Dinge zwischen die Beißer wie:
🥑Avocado-Knäckebrot mit Tomatensalat
🥗Salat aus allem Möglichen (Grüner Salat, Rukola, frische und getrocknete Tomaten, Käse, Basilikum, Petersilie, Dill, Hanfsamen…)
🍅Tomate-Mozzarella-Salat
🍑Getrocknete Früchte (am liebsten Feigen oder Aprikosen)
💦Viel zellverfügbares Wasser (ggf. mit Geschmack dank ätherischen Ölen von @doterraeurope )
🥤Wenn gar nichts mehr geht oder zur Erfrischung darfs auch mal ne Cola oder Red Bull sein – nobody is perfect.
🍊Die gesündere Variante zum Fithalten ist: O-Saft mit Guaranapulver.

…und wenn ich am Ende doch müde bin, ist meist der nächste Parkplatz nicht weit und ich gönne mir nen 😴 Powernap.